朝からジムとプールで運動

7時から開いていたので、思い切って行きました。自転車コギ10分の直後で脈拍高めですか、低血圧ですね。

プールは300ｍ泳いでクタクタになってしまいました。運動不足がバレバレですね！笑

しかし気持ち良いです。